1.请你写出瑜伽八支名称

2.流瑜伽的呼吸法是

3.练习瑜伽不适合的道具

4.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

5.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

6.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

7.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

8.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

9.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

10.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

11.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

12.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

13.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

14.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

15.下面哪些选项是对的

16.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

17.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

18.瑜伽呼吸法重要吗？

19.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

20.瑜伽练习结束多少时间后进食最好