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1.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。
填空题2.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。
判断题3.下列属于热瑜伽体位法的是（）
多选题A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式
4.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）
判断题5.下列不是瑜伽体位法的功能的是
单选题A. 矫正不正常的腺体~||~使人变高~||~去除消极情绪~||~使身体年轻化
6.瑜伽后仰式主要分为？
多选题A. 猫伸展式骆驼式眼镜蛇式~||~蝗虫式弓式~||~猫伸展式骆驼式~||~鱼式狗伸展式桥式
7.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。
填空题8.热瑜伽房内恒温______摄氏度。
填空题9.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。
填空题10.什么时间是练习瑜伽的最佳时间
单选题A. 4-6点~||~6-7点~||~9-10点~||~1400-1500
11.瑜伽疗法的10种功效是什么？
填空题12.瑜伽坐姿有哪几种？
多选题A. 前倾式~||~后仰式~||~脊椎扭转式~||~前屈式
13.瑜伽站立头触膝式的功效
多选题A. 扩大肺活量~||~提高注意力，耐心，决断力的能力~||~收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经~||~伸展跟腱
14.瑜伽的构成要素？
填空题15.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）
判断题16.下列属于瑜伽高难体位的是
单选题A. 侧乌鸦~||~马面式~||~奔马式~||~鸽子式
17.不属于瑜伽冥想法的是
单选题A. 树坐~||~吉祥坐~||~莲花坐~||~正坐
18.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）
判断题19.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）
判断题20.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
判断题
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