1.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

2.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

3.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

4.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

5.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

6.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

7.瑜伽骆驼式的功效有

8.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

9.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

10.请你写出瑜伽八支名称

11.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

12.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持 ______，不能弓背

13.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

14.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

15.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

16.练习瑜伽最好的地方

17.瑜伽起源于

18.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

19.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

20.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。