1.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

2.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

3.下列是哈塔瑜伽的有

4.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

5.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

6.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

7.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

8.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

9.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

10.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

11.瑜伽英雄式的功效

12.瑜伽呼吸法重要吗？

13.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

14.瑜伽有哪些呼吸方法？

15.瑜伽清凉调息的做法？

16.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

17._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

18.瑜伽的基本姿势有哪几种？

19.瑜伽呼吸应注意什么？

20.练习瑜伽注意事项有