1.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

2.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

3.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

4.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

5.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

6.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

7.瑜伽清凉调息的做法？

8.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

9.瑜伽战士三式的功效

10.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

11.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

12.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

13.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

14.下列属于伸展类动作的是

15.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

16.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

17.瑜伽服主要以_________为主。

18.瑜伽拜日式分为

19.瑜伽的裤子应穿

20.下列不是后仰式的是