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1.瑜伽会阴收束法做法？
填空题2.瑜伽收束法和契合法各有哪些？
填空题3.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有
多选题A. 蹲式~||~战士式~||~肩立式~||~眼镜蛇式
4.练瑜伽应该多吃的四种素食
多选题A. 蔬果汁沙拉~||~菠菜榨菜~||~新鲜水果生坚果~||~蔬果汁青菜
5.瑜伽发源印度北部的______麓地带。
填空题6.练习过程中如果出现身体不适
单选题A. 咬牙坚持下去~||~休息一会继续~||~报告老师，去医务室~||~做到晕倒
7.流瑜伽的呼吸法是
单选题A. 鼻呼吸~||~嘴呼吸~||~喉呼吸~||~口鼻结合
8.瑜伽有哪些呼吸方法？
填空题9.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的
多选题A. 暖身~||~人数~||~练习地方~||~周围环境
10.瑜伽有六大类。
判断题11.不属于瑜伽式呼吸的是
单选题A. 腹式呼吸~||~胸式呼吸~||~嘴式呼吸~||~完全呼吸
12.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？
填空题13.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。
判断题14.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
判断题15.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。
填空题16.瑜伽后仰式主要分为？
多选题A. 猫伸展式骆驼式眼镜蛇式~||~蝗虫式弓式~||~猫伸展式骆驼式~||~鱼式狗伸展式桥式
17.身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。
判断题18.下列不属于平衡姿势的是
单选题A. 战士第三式~||~半月式~||~舞蹈式~||~狗伸展式
19.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。
判断题20.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。
填空题
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