1.瑜伽运动的功能是什么？

2.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

3.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

4.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

5.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

6.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

7.下列不是瑜伽体位法的功能的是

8.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

9.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

10.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

11.瑜伽的裤子应穿

12.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

13.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

14.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

15.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

16.瑜伽最早起源于_________年前。

17.______瑜伽体位法不适合女性练习。

18.在长时间的______后不要练习瑜伽姿势。

19.练习瑜伽中可否引用水

20.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。