1.下列是哈塔瑜伽的有

2.下列不属于热瑜伽体位法的是

3.瑜伽的放松方法？

4.下列属于热瑜伽体位法的是（）

5.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

6.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

7.瑜伽的三大呼吸方法是

8.瑜伽运动的功能是什么？

9.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

10.下列不是后仰式的是

11.瑜伽清凉调息的做法？

12.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

13.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

14.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

15.拜日式适合所有人群练习。（）

16.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

17.冥想练习可以提高注意力。

18.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

19.向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

20.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）