1.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

2.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

3.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

4.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

5.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

6.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

7.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

8.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

9.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

10.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

11.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

12.下列属于伸展类动作的是

13.瑜伽起源于

14.瑜伽体位法可以？

15.______瑜伽体位法不适合女性练习。

16.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

17.沐浴后马上练习瑜伽会导致

18.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

19.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

20.瑜伽呼吸控制法的功效？