1.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

2.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

3.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

4._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

5.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

6.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

7.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

8.高温瑜伽的26个体式是什么？

9.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

10.瑜伽后仰式主要分为？

11.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

12.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

13.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

14.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

15.瑜伽的基本姿势有哪几种？

16.瑜伽技巧是什么？

17.腹式呼吸是指当你吸气时，把空气直接吸向腹部。你吸气越深，腹升起越高。随着腹部扩张，横膈膜就向下降。呼气，你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。

18.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

19.请你写出瑜伽八支名称

20.下列是哈塔瑜伽的有