1.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

2.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

3.下列不属于平衡姿势的是

4.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

5.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

6.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

7.下列哪种属于瑜伽种类

8.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

9.下列不属于主要放松姿势的是

10.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

11.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

12.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

13.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

14.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

15.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

16.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

17.瑜伽站立头触膝式的功效

18.练习瑜伽的好处？

19.练习瑜伽最好的地方

20.练习瑜伽中可否引用水