1.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

2.瑜伽体位法是什么？

3.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

4.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

5.练习瑜伽的注意事项。

6.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

7.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

8.瑜伽疗法的10种功效是什么？

9.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

10.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

11.下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）

12.下列哪个不属于瑜伽坐姿

13.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

14.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

15.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

16.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

17.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

18.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

19.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

20.19世纪的_____是现代瑜伽之父。