1.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

2.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

3.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

4.下列不属于平衡姿势的是

5.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

6.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

7.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

8.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

9.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

10.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

11.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

12.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

13.练习瑜伽中可否引用水

14.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

15.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

16.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

17.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

18.瑜伽疗法的10种功效是什么？

19.下列属于瑜伽的定义是

20.瑜伽有哪些呼吸方法？