1.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

2.昆达利尼瑜伽又称为______。

3.不属于瑜伽式呼吸的是

4.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

5.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

6.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

7._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

8.束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。（）

9.下列不属于热瑜伽体位法的是

10.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

11.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

12.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

13.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

14.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

15.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

16.下列哪种不属于瑜伽种类

17.瑜伽冥想法的定义是？

18.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

19.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

20.瑜伽呼吸控制法的功效？