1.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

2.瑜伽为何要“加热”？

3.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

4.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

5.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

6.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

7.下列哪项瑜伽对身体健康有益处

8.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

9.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

10.下面哪些选项是对的

11.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

12.练习瑜伽最好的地方

13.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

14.前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（）

15.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

16.瑜伽呼吸法是什么？

17.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

18._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

19.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

20.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。