1.瑜伽七个入门关键？

2.下列哪种属于瑜伽种类

3.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

4.人的三条经脉是指中经、上行经、下行经。

5.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

6.瑜伽三角式的功效有

7.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

8.下列哪个不属于瑜伽坐姿

9.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

10.瑜伽体位法可以？

11.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

12.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

13.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

14.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

15.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

16.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

17.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

18.下列是哈塔瑜伽的有

19.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

20.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）