1.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

2.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

3.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

4.瑜伽体位法可以？

5.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

6.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

7.瑜伽休息术的可以恢复精力,提高睡眠质量,但不能促使机体和精神的超量恢复。（）

8.流瑜伽的呼吸法是

9.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

10.瑜伽的裤子应穿

11.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

12.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

13.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

14.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

15.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

16.瑜伽呼吸法重要吗？

17.鸟王式的功效

18.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

19.练习瑜伽的注意事项。

20.瑜伽呼吸法是什么？