1.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

2.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

3.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

4.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

5.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

6.瑜伽主要分哪几大类？

7.下列哪种不属于瑜伽种类

8.练习瑜伽注意事项有

9.瑜伽冥想法分为？

10.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

11.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

12.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

13.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

14.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

15.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

16._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

17.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

18.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

19.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

20.下列属于伸展类动作的是