1.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

2.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

3.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

4.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

5.瑜伽拜日式分为

6.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

7.练习瑜伽最好的地方

8.瑜伽冥想法的定义是？

9.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

10.瑜伽的运动功能是健康和快乐

11.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

12.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

13.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

14.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

15.瑜伽最早起源于_________年前。

16.瑜伽冥想的作用？

17.下列不属于热瑜伽体位法的是

18.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

19.瑜伽的裤子应穿

20.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能