1.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

2.瑜伽的呼吸法有如下功效

3.瑜伽呼吸法重要吗？

4.下列哪种不属于瑜伽种类

5.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

6.瑜伽骆驼式的功效有

7.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

8.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

9.请你写出瑜伽的七轮名称

10.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

11.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

12.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

13.瑜伽冥想的作用？

14.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

15.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

16.练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（）

17.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

18.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

19.下列不属于平衡姿势的是

20.下列不属于瑜伽基本放松动作的是