1.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

2.高温瑜伽的26个体式是什么？

3.下列不属于后仰式的是

4.下列不属于屈压类的动作是

5.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

6.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。（）

7.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

8.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

9.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

10.下列哪种不属于瑜伽种类

11.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

12.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

13.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

14.智瑜伽提倡培养_________。

15.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

16.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

17.瑜伽主要分哪几大类？

18.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

19._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

20.瑜伽三角式的功效有