1.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

2.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

3.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

4.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

5.下列不是瑜伽体位法的功能的是

6.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

7.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

8.瑜伽平衡姿势主要分为？

9.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

10.瑜伽的清洁功法哪六种？

11.瑜伽七个入门关键？

12.下列属于瑜伽高难体位的是

13.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

14.瑜伽后仰式主要分为？

15.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

16.练习瑜伽中可否引用水

17.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

18.瑜伽清凉调息的做法？

19.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

20.瑜伽技巧是什么？