1.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

2.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

3.瑜伽主要分哪几大类？

4.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

5.瑜伽冥想法分为？

6.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

7.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

8.练习瑜伽中可否引用水

9.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

10.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

11.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

12.瑜伽体位法如何命名的

13.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

14.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

15.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

16.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

17.下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）

18.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

19.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

20.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。