1.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

2.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

3.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

4.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

5.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

6.雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。

7.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

8.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

9.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

10.瑜伽放松的姿势主要分为？

11.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

12.下列不属于屈压类的动作是

13.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

14.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

15.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

16.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

17.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

18.瑜伽服主要以_________为主。

19.瑜伽七个入门关键？

20.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能