1.练习瑜伽不适合的道具

2.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

3.瑜伽为何要“加热”？

4.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

5.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

6.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

7.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

8.瑜伽平衡姿势主要分为？

9.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

10.瑜伽体位法可以？

11.______瑜伽体位法不适合男性练习。

12.瑜伽体位法是什么？

13.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

14.______瑜伽体位法不适合女性练习。

15.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

16.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

17.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

18.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

19.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

20.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）