1.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

2.下列属于倒立姿势是

3.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

4.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

5.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

6.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

7.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）

8.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

9.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

10.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

11.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

12._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。

13.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

14.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

15.练习瑜伽中可否引用水

16.练习瑜伽一小时前可以进食少量

17._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

18.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

19.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

20.练习瑜伽前可以吃少量的水果。