1.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

2.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

3.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

4.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

5.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

6.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

7.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

8.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

9.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

10.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

11.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

12.瑜伽平衡姿势主要分为？

13.瑜伽有六大类。

14.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

15.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

16.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

17.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

18.练习过程中如果出现身体不适

19.瑜伽会给人带来一种______的力量。

20.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽