1.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

2.______瑜伽体位法不适合男性练习。

3.下列是哈塔瑜伽的有

4.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

5.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

6.请你写出瑜伽八支名称

7.瑜伽英雄式的功效

8.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

9.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

10.不属于瑜伽冥想法的是

11.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

12.练习瑜伽最好的地方

13.高温瑜伽的26个体式是什么？

14.瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。

15.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

16.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

17.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

18.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

19.瑜伽清凉调息的做法？

20.瑜伽起源于