1.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

2.下列不是瑜伽体位法命名根据的是

3.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

4.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

5.瑜伽体位法如何命名的

6.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

7.下列属于倒立姿势是

8.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

9.昆达利尼瑜伽又称为______。

10.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）

11.练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。

12.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

13.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

14.瑜伽坐姿有哪几种？

15.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

16.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

17.下列哪种属于瑜伽种类

18.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

19.下列不属于瑜伽的定义是

20.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）