1.智瑜伽提倡培养_________。

2.鸟王式的功效

3.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

4.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

5.练习瑜伽最好的地方

6.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

7.下列不属于主要放松姿势的是

8.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

9.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

10.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

11.瑜伽运动的功能是什么？

12.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

13.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

14.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

15._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

16.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

17.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

18.下列属于瑜伽高难体位的是

19.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

20.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）