1.瑜伽运动的功能是什么？

2.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

3.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

4.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

5.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

6.练习瑜伽要静心体会______，身体放松，呼吸自然的感受。

7.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

8.______瑜伽体位法不适合男性练习。

9.下列属于倒立姿势的是

10.下列不是哈塔瑜伽的方面有

11.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

12.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

13.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

14.昆达利尼瑜伽又称为______。

15.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

16.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

17.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

18.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

19.当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与_____的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

20.瑜伽呼吸法是什么？