1.瑜伽呼吸法重要吗？

2.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

3.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

4.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

5.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

6.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

7.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

8.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

9.瑜伽坐姿有哪几种？

10.瑜伽技巧是什么？

11.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

12.请你写出瑜伽八支名称

13.瑜伽三角式的功效有

14.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

15.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

16.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

17.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

18.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

19.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

20.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）