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1.下列属于热瑜伽体位法的是（）
多选题A. 除风式~||~战士三式~||~鸟王式~||~云雀式
2.瑜伽的放松方法？
填空题3.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别
多选题A. 瑜伽可以长命百岁，一般的活动不可以延长寿命~||~瑜伽体位法靠活化腺体，产生能量，使身体充满活力。~||~一般的运动靠消耗能量，刺激腺体，使身体维持活力。~||~一般的气功以意导气(能量)，疏通关节肌理，使身体维持活力
4.瑜伽七个入门关键？
填空题5.冥想练习可以提高注意力。
判断题6.瑜伽站立头触膝式的功效
多选题A. 扩大肺活量~||~提高注意力，耐心，决断力的能力~||~收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经~||~伸展跟腱
7.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象
单选题A. 放量减少~||~排气增加~||~排便增加~||~懒惰
8.瑜伽为何要“加热”？
填空题9.瑜伽平衡姿势主要分为？
多选题A. 树式战士第三式~||~半月式鹰式舞蹈式~||~平衡式支架式斜支架式~||~孔雀式后仰支架式乌鸦式手倒立式
10.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。
判断题11.瑜伽运动如何饮食搭配？
填空题12.瑜伽服主要以_________为主。
填空题13.下列属于瑜伽高难体位的是
单选题A. 侧乌鸦~||~马面式~||~奔马式~||~鸽子式
14.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）
判断题15.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处
单选题A. 活的更久~||~增加疾病抵抗力~||~改善视力和听力~||~使人变高
16.瑜伽呼吸前应做什么准备？
填空题17.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。
判断题18.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。
判断题19.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）
判断题20.瑜伽运动的功能是什么？
填空题
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