1.下列哪个不属于瑜伽坐姿

2.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

3.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

4.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

5.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

6.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

7.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

8.沐浴后马上练习瑜伽会导致

9.练习瑜伽注意事项有

10.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

11.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

12.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

13.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

14.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

15.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

16.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

17.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

18.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

19.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

20.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）