1.瑜伽呼吸法重要吗？

2.瑜伽会给人带来一种______的力量。

3.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

4.下列不属于热瑜伽体位法的是

5.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

6.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

7.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

8.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

9.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

10.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

11.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

12.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

13.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

14.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

15.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

16.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

17.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

18.下列属于伸展类动作的是

19.练习瑜伽的好处？

20.练习瑜伽不适合的道具