1.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

2.下列属于倒立姿势的是

3.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

4.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

5.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

6.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

7.哪类人适合练习瑜伽

8.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

9.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

10.瑜伽呼吸应注意什么？

11.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

12.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

13.练习瑜伽中可否引用水

14.瑜伽有哪些呼吸方法？

15.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

16.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

17.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

18.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

19.下列不属于平衡姿势的是

20._______是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。