1.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

2.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

3.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

4.下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）

5.瑜伽冥想法的定义是？

6.瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、______和谐统一的运动形式。

7.不属于瑜伽式呼吸的是

8.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

9.雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。

10.瑜伽的呼吸法有如下功效

11.下列属于倒立姿势是

12.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

13.为何要赤足练习瑜伽？

14.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

15.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

16.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

17.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

18.请你写出瑜伽八支名称

19.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

20.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。