1.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

2.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

3.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

4.瑜伽体位法可以？

5.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

6.月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（）

7.昆达利尼瑜伽又称为______。

8.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

9.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

10.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

11.瑜伽放松的姿势主要分为？

12.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

13.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

14.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

15.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

16.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

17.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

18.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

19.______瑜伽体位法不适合男性练习。

20.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。