1.瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用 ______彻底放松身体。

2.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

3.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

4.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

5.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

6.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

7.流瑜伽的呼吸法是

8.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

9.不属于瑜伽式呼吸的是

10.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

11.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

12.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

13.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。

14.瑜伽体位法如何命名的

15.下列属于瑜伽高难体位的是

16.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

17.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

18.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

19.在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是

20.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。