1.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

2.莲花座兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实，使两髋、两腿变柔软,有助于预防及治疗风湿症。（）

3.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

4.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

5.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

6.练习瑜伽一小时前可以进食少量

7.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

8.下列不属于瑜伽的定义是

9.瑜伽体位法可以？

10.瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

11.瑜伽的运动功能是健康和快乐

12.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

13.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

14.高温瑜伽的26个体式是什么？

15.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

16.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

17.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

18.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

19.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

20.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）