1.昆达利尼瑜伽又称为______。

2.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

3.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

4.下列不是哈塔瑜伽的方面有

5.瑜伽平衡姿势主要分为？

6.请你写出瑜伽的七轮名称

7.练习瑜伽的好处？

8.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

9.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

10.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

11.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

12.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

13.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

14.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

15.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

16.下列不属于平衡姿势的是

17.智瑜伽提倡培养_________。

18.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

19.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

20.瑜伽营养的主要原则是_____，吃高品质的食物。