1.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

2.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。

3.瑜伽能使人变高吗？

4.轮式的功效

5.为什么说练习瑜伽因人而异？

6.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

7.下列不是瑜伽体位法的功能的是

8.瑜伽有哪些呼吸方法？

9.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

10.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

11.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

12.下列不属于平衡姿势的是

13.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

14.瑜伽清凉调息的做法？

15.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

16.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

17.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

18.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

19.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

20.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。