1.高温瑜伽的26个体式是什么？

2.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

3.练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

4.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

5.练习瑜伽的好处？

6.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

7.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

8.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

9.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

10.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

11.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

12.瑜伽半月式有什么功效？

13.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

14.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

15.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

16.瑜伽会给人带来一种______的力量。

17.下列选项哪个不属于坐姿的前倾式

18.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

19.现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。

20.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）