1.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

2.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

3.练习 ______呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。

4.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

5.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

6.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

7.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

8.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

9.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

10.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

11.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

12.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

13.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

14.目前风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。（）

15.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

16.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

17.为何要赤足练习瑜伽？

18.哪类人适合练习瑜伽

19.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

20.瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。（）