1.下列不属于屈压类的动作是

2.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

3.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

4.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。

5.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种______天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

6.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

7._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

8.瑜伽平衡姿势主要分为？

9.瑜伽运动如何饮食搭配？

10.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

11.瑜伽的放松方法？

12.瑜伽呼吸控制法的功效？

13.瑜伽后仰式主要分为？

14.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

15.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

16.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

17.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

18.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。

19.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

20.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。