1.瑜伽服主要以_________为主。

2.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

3.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

4.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

5.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

6.瑜伽清凉调息的做法？

7.瑜伽冥想法分为？

8.冥想练习可以提高注意力。

9.瑜伽最早起源于_________年前。

10.下列哪种不属于瑜伽种类

11.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

12.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

13.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、_____及苦行，是瑜伽修行的中心。

14.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

15.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

16.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

17.瑜伽后仰式主要分为？

18.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

19.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

20.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害