1.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

2.瑜伽三角式的功效有

3.下列属于热瑜伽体位法的是（）

4.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

5.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

6.瑜伽起源于

7.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

8.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

9.瑜伽的基本姿势有哪几种？

10.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

11.下面哪些选项是对的

12.瑜伽七个入门关键？

13.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

14.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

15.瑜伽有六大类。

16.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

17.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

18.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

19.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

20.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。