1.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

2.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

3.束角式可以帮助纠正月经周期不规则,并帮助卵巢正常的发挥功能。（）

4.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

5.不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是

6.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

7.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

8.______瑜伽体位法不适合男性练习。

9.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

10.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

11.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

12.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

13.下列属于伸展类动作的是

14.下列属于倒立姿势的是

15.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

16.瑜伽呼吸应注意什么？

17.下列不属于屈压类的动作是

18.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

19._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

20.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）