1.在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有

2.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

3.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

4.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

5.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

6.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

7.瑜伽主要分哪几大类？

8.下列哪个不属于瑜伽坐姿

9.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

10.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

11.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

12.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

13.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

14.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

15.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

16.下列属于倒立姿势的是

17.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

18.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

19.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

20.下列不是瑜伽体位法命名根据的是