1.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

2.瑜伽呼吸法重要吗？

3.下列属于瑜伽高难体位的是

4.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

5.练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

6.练瑜伽只要______，尽自己最大的能力发挥，便能达到效果。

7.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

8.瑜伽的基本姿势有哪几种？

9.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

10.练瑜伽应该多吃的四种素食

11.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

12.瑜伽呼吸法是什么？

13.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

14.瑜伽会阴收束法做法？

15.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

16.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

17.完全呼吸法不仅提供了大量的氧气,更能促进血液的带氧量,血液便会得到净化。（）

18.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

19.不属于瑜伽冥想法的是

20.下列不是哈塔瑜伽的方面有