1.下列哪种属于瑜伽种类

2.瑜伽的运动功能是健康和快乐

3.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

4.瑜伽收束法和契合法各有哪些？

5.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

6.下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能

7.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

8.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

9.瑜伽能矫正形体，祛除疾病和消极的情绪，使心神达到_______的功效。

10.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

11.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

12.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

13.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

14.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

15.下列哪项瑜伽体位法适合女性练习

16.拜日式适合所有人群练习。（）

17.瑜伽冥想法分为？

18.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

19.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

20.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。