1.瑜伽哲学认为，食物同时具有_____和心理的作用。

2.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

3.下列不属于屈压类的动作是

4.瑜伽服主要以_________为主。

5.瑜伽呼吸控制法的功效？

6.隋性食物，食用后极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛（）

7.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

8.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）

9.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

10.拜日式适合所有人群练习。（）

11.什么是瑜伽交替呼吸法？

12.下列哪种不属于瑜伽种类

13.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

14.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。

15.瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到_______作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

16.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

17.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

18.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

19._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

20.瑜伽一词源于_____音译，有结合、联系之意。