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1.下列属于瑜伽的定义是
多选题A. 平稳~||~安静~||~舒适~||~流汗
2.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好
单选题A. 鼻子呼吸~||~嘴巴呼吸~||~深呼吸~||~腹式呼吸
3.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）
多选题A. 冥想~||~呼吸~||~体位法~||~作息
4.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害
判断题5.瑜伽英雄式的功效
多选题A. 缓解肩颈疼痛~||~减少手臂脂肪~||~促进乳房健康~||~纠正驼背
6.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
填空题7.瑜伽半月式有什么功效
多选题A. 使腰部线条不明显~||~振作精神伸展脊柱~||~扩大肺活量~||~增强肾功能
8.下列属于倒立姿势是
单选题A. 犁式~||~新月式~||~蹲伏式~||~山式
9.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）
判断题10.瑜伽有六大类。
判断题11.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
填空题12.哪些人士不宜练习高温瑜伽？
多选题A. 心脏病患者糖尿病患者高血压病患者~||~感冒者癫痫病患者~||~癫痫病患者肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者~||~肾脏疾病患者严重的肝脏疾病患者感冒者
13.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）
判断题14.不属于瑜伽冥想法的是
单选题A. 树坐~||~吉祥坐~||~莲花坐~||~正坐
15.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。
填空题16.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）
判断题17.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。
判断题18.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）
判断题19.智瑜伽提倡培养_________。
填空题20.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）
判断题
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