1.瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。

2.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

3.瑜伽七个入门关键？

4.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

5._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

6.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

7.瑜伽的构成要素？

8.瑜伽蝗虫式的功能有哪些？

9.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

10.孕妇练习瑜伽可以 ______，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

11.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

12.瑜伽体位法如何命名的

13.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

14.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

15.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

16.瑜伽呼吸法是什么？

17.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）

18.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

19.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

20.瑜伽体位法是什么？